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企业信息

南昌梦菲儿美业
公司认证:
  • 公司地址:中国 江西省 南昌市 西湖区  洪城大市场A区1号楼11号
  • 企业类型:个体经营
  • 主营:美容床、床上用品、美容仪器、美容耗材等

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这个季节吃肉不如吃它!减肥美容

创建时间:2019-03-16 10:29 浏览次数:240

不知道你们有没有发现,最近自家餐桌上慢慢多了各种豆子,蚕豆、豌豆、荷兰豆...俗话说吃豆胜过肉,在这春夏之际,好吃的也最该吃的应该是各类豆子了。

这个季节的豆子到了鲜的时候,它们富含高蛋白质,也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室,现在品尝又正是鲜嫩美味时。





豆子的种类非常多:嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿,营养丰富,煮熟或用少许油煸炒,鲜嫩可口;四季豆是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜,无论配肉丝炒食还是加醋汁凉拌,都很好吃;


像红豆、绿豆这类杂粮类豆子在春季食用也是好处多多,富含蛋白质不多说,还能清热解毒、美容减肥。(绿豆汤的味道在我脑海中划过^▽^)





新鲜的豆芽在这时也是异常爽脆鲜嫩,所含的蛋白质和维生素C较高,有清热解毒、滋润肌肤等功效。  春天吃豆子真是太美好啦!对人体健康和美容减肥都有非常多的好处

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